Sadece et yiyerek kilo vermek mümkün mü? 
Carnivore diyeti ile sağlıklı zayıflanır mı? 
Sosyal medyada yine temizlenmesi gereken kirli bilgiyle solmış popüler bir beslenme yöntemi daha geldi. 
Maalesef halkımızı bu popüler beslenme akımından korumamız gerekiyor.

Carnivore diyeti tüm besin gruplarının dışlandığı, yalnızca kırmızı ve beyaz et ile hayvansal yağlar tüketilerek sürdürülen bir plan.

Carnivor Diyeninin Zararları Nelerdir? 
Tek tip beslenme modeli vitamin ve mineral alımından yoksun kalma, yetersiz lif alımına neden olduğu için kabızlık gibi istenmeyen sonuçlar doğurabilir.

Carnivor Diyeti ile zayıflama mümkün mü?Hangi diyet akımını uygularsanız uygulayın dikkat ederseniz beslenmenizden o dönem paketli gıdaları çıkarır, su içmeye başlar, geç saatte yemeyi bırakır ve oldukça hareket etmeye özen gösterirsiniz. Verdiğiniz bu kalori açığı da zaten ağırlık kaybetmenize neden olur.

Zayıflamaya karar verdiğinizde sebze, meyve, tahıl ve protenin dengede olduğu, sizi yoksunluk pskolojisine sokmadan uzun vadede sürdürebileceğiniz bir beslenme yöntemi edinin.